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助力心理健康 | 信息工程系举办沙盘活动

沙盘,犹如一个微型的世界,承载着无限的可能与想象。当我们凝视着那一方小小的天地,仿佛能看到生活的万千景象在其中徐徐展开。每一粒沙子,都可能蕴含着一个故事;每一个摆放的道具,都可能代表着内心深处的一种渴望。10月23日信息工程系于知行楼507室开展了一场别出心裁的心理健康活动“沙盘活动”。特邀岳伟领老师指导。

活动伊始,老师向大家介绍团体沙盘游戏的原理。沙盘游戏作为一种心理治疗方法,沙盘游戏不需要依赖语言表达,对于那些不善于用言语表达自己的人来说,是一种非常有效的沟通方式。它可以跨越语言、文化和年龄的障碍,让不同的人都能够通过沙盘表达内心世界。沙盘游戏具有一定的趣味性,不像传统的心理治疗那样严肃和枯燥。它可以让你在轻松愉快的氛围中进行自我探索和成长,提高治疗的依从性。

在老师的引导下,学生们纷纷挑选自己喜欢的模型,在沙盘中进行创作。每一位学生在创作过程中都全神贯注,沉浸在自己的内心世界。待完成创作后,老师邀请学生展示自己的作品,并分享创作灵感。学生们积极发言,畅聊自己的思考与感悟。

通过此次心理沙盘辅导活动,老师们真切地感受到学生在参与过程中可能经历的情感变化和心理体验,进一步掌握了深入学生内心世界的心理辅导技能,对今后更有效地帮助学生处理心理问题具有促进意义。

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