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“心”准备，新启航——我院举办 2025 年春季学期开学心理调适主题班会

类型:新闻动态来源：江西生物科技职业学院数字校园 2025-02-17

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2月16日，心理健康咨询中心组织全院班级顺利开展2025年春季学期开学心理调适主题班会。

各系班级紧扣“告别寒假”“迎接开学”“迈向新学期”“遇见更好的自己”四大主题板块，运用认知调整、情绪管理、行动规划以及正念冥想等多元方式，全方位引导学生以积极心态拥抱新学期。

班会现场气氛热烈，学生们踊跃参与。活动结束后，同学们纷纷反馈，此次班会帮助他们掌握了有效的心理调适方法，对适应新学期的学习生活更有信心，收获满满。

此次主题班会的开展，助力了学生以良好心态迎接新学期，充分体现了学院对学生心理健康的高度重视。心理健康咨询中心在后续的工作中也将持续创新心理健康教育活动形式，为学生的健康成长筑牢坚实后盾。

（审核人：罗洁琴）

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