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我院开展“墨痕书写青春心事,星光照亮大学新程”心理健康活动

2月27日,我院心理健康咨询中心举办“墨痕书写青春心事,星光照亮大学新程”心理健康活动,吸引众多学生参与。

活动分两大板块:“星愿工坊”让学生把新学期目标或心愿写在纸上折成星星放入许愿瓶,强化目标感;“心海拾贝计划”依托线上社群开展14天心灵记录打卡,参与者每日梳理生活、反思成长,并在结束时分享感悟。学生纷纷表示此活动有效缓解了开学焦虑,学会用记录反思管理情绪,同辈互动增强了归属感。

此次活动以“目标管理+社群支持”模式,通过目标可视化、日常觉察训练与朋辈支持三维赋能,引导学生建立成长型思维。心理中心将定期开展此类活动,完善成长支持体系,守护学生心理健康。

(审核人:罗洁琴)

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