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为响应国家卫健委等部门联合启动的“体重管理年”三年行动计划，进一步增强教职工健康意识并帮助掌握科学的体重管理方法，9月19日，网信中心工会特邀请校医院公卫医师田杰与中医师王涵，为教职工带来主题为“科学体重管理 与健康同行”的健康讲座。
讲座中，田医生围绕健康体重的重要性，从合理膳食搭配、有效运动策略以及改善生活方式等方面为大家进行系统分析，“体重管理很重要，不仅关系到体型，更与心血管、代谢等多方面健康密切相关。”田医生耐心地讲解道。随后，她通过列举生动的案例与科学的建议，鼓励大家逐步养成良好的饮食、运动和生活习惯，帮助职工树立科学减重的健康理念。
王医生则从中医养生的角度切入，提出体重管理需配合适度运动与经络调理。针对中心教职工日常伏案工作易引发的肩颈酸痛，他现场讲解了肩颈舒缓技巧与穴位按摩的中医原理，并亲自示范每一个动作的操作要领。随后，他带领现场教职工展开各项动作练习，让大家在互动中掌握实用的保健动作，体验到中医经络疏通的效果。
中心职工听取讲座
活动现场气氛热烈，大家认真学习、积极参与，纷纷表示此次讲座内容丰富、贴近实际，不仅对体重管理有了更清晰的认识，也学到了可以在日常生活和工作间隙就能完成的小技巧。中心副主任汪立欣对两位医生的精彩讲解表示感谢，他指出本次讲座不仅普及了科学体重管理的相关知识，也为大家提供了实用的保健方法，希望教职工们能够把所学应用到日常生活中，进一步增强健康意识，养好健康体魄。
汪立欣寄语全体职工
下一步，网信中心工会将持续以职工健康为核心，丰富健康教育活动形式，助力职工以健康体魄与饱满状态，乐享工作生活，收获幸福人生。
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